Наверх
Главная » Статьи

Самое время для разгрузочных дней

8 июля 2016 8 views Нет комментариев Опубликовал:


1.Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию))

2.Кефирный
Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.

3.Яблочный
За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок.

4. Огуречный
Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью.

5. Белковый
В течение дня можно есть нежирные мясные и рыбные продукты, растительные белки (например, фасоль). К белковым продуктам можно добавить для разнообразия немного свежих овощей – помидоры, огурцы,зелень. Можно слегка посолить. Принимать пищу можно каждые 4-5 часов.

6. Рисовый
150 г. нешлифованного риса сварить без соли и разделить на 3 порции.Рис можно слегка посолить или добавить щепотку корицы.За день можно съесть еще яблоко, сладкий перчик, морковку.

7. Сырно-яичный
На завтрак стакан черного кофе с сахаром или без, 100 г сыра. На обед: стаканчая с сахаром или без, два яйца в смятку. На ужин чай, 200 г сыра.

8. Молочный
6 раз в день через каждые 2 часа пить по 100 мл молока. На ночь выпить 200 г фруктового сока с сахаром.

9. На гречке и кефире
Купите литр однопроцентного кефира. Вечером замочите в кипятке 200-250 гр гречневой крупы. Внимание: без соли, жира и специй!!! Закутайте в теплые вещи, и пусть она стоит до утра. Можно съесть 250 г гречки (вес до варки) в 3-5 приемов, запивая 1-процентным кефиром. Всего кефира можно выпить литр.

10. Морковно-свекольно-яичный
Можно съесть 300 г моркови, 300 г свеклы и 2 яйца. Морковь натереть на мелкой терке и заправить 1 ст. л. растительного масла. Свеклу cварить, натереть и заправить 1 ст. л. масла. Яйца просто сварить. Съесть все в 5 приемов.
Пометить материал как неуместный

Оценка информации

VN:F [1.9.22_1171]
Объективность
Актуальность
Полнота
Понятность
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
Записи на схожие темы
Хрен обладает выраженным бактерицидным и антисептическим действием. А еще ежедневно протирая кожу соком хрена, можно избавиться от веснушек. От покупного тертого хрена пользы мало, после промышленной переработки в нем остается лишь клетчатка....
[6 Сен 2016 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
* Лучше всего ужинать примерно за 2 часа до сна, чтобы не успеть проголодаться. За это время организм успеет освободить желудок от тяжести и отправить всё съеденное в кишечник.* Иногда достаточно выпить стакан воды или чая (зелёного или ромашкового),...
[16 Ноя 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Лечить ребенка лекарственными травами можно только посоветовавшись с врачом. Многие травы ядовиты, и несоблюдение дозы может вызвать отравление.Лекарственные растения рекомендуется приобретать в аптеке. Покупать лекарственные растения на рынке...
[6 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Ингредиенты:1,2 л воды;3 ст. л. тертого имбиря;5 ст. л. меда;4 ст. л. апельсинового или лимонного сока;2 ст. л. свежей мяты.Как готовить:Вскипятите воду, добавьте имбирь, мед и перемешайте. Процедите через сито, постарайтесь выдавить из имбирного корня как...
[14 Ноя 2015 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
Для снятия головной боли готовят имбирный чай. Для приготовления целебного чая 1-2 чайные ложки натертого свежего корня имбиря заливают 200 мл кипятка и заваривают в течение 10 минут. Пьют имбирный чай по мере необходимости. Чай можно заварить и из сушеного...
[8 Ноя 2015 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
Очистите один клубень картофеля от кожуры и измельчите в блендере (можно натереть на терке). В получившееся пюре добавьте 5 мл оливкового масла и хорошо перемешайте. Готовую маску нанесите на лицо на 15 – 20 минут. Благодаря свойствам крахмала, которым...
[14 Ноя 2015 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
1. Тщательное пережевывание пищи. Наспех съеденная и плохо пережеванная еда плохо расщепляется пищеварительными соками (давно установлено, что пищеварительные соки проникают в глубь пищевого комка не более, чем на 1 мм), что вызывает бродильные и...
[12 Ноя 2015 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
Морковное очищение.Существует несколько методик очищения почек с помощью моркови при хроническом воспалении, мочекаменной болезни, при этом используются все части этого замечательного растения.* 1 столовую ложку семян моркови залейте стаканом...
[14 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Положительные отзывы для очищения организма получили чаи с полынью. Лечение полынью применяется в народной и нетрадиционной медицине. Отвар из полыни оказывает успокаивающее действие и снимает воспаление слизистых оболочек. Людям, страдающим бессоницей,...
[15 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Рецепты
Чай из цветков липы и малины. Сок красной смородины. Если его нет под рукой, то можно выпить брусничный сок, он нормализует температуру и обладает противомикробным действием. Настой шиповника на ночь - отлично укрепляет организм. Чтобы сбить температуру...
[12 Ноя 2015 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
Глина не только оказывает антибактериальное действие, но и выводит шлаки, питает микроэлементами и т.д. Одну-две столовые ложки разводят в теплой воде или лучше всего в гидролате ( в наличии в нашем интернет магазине!) , добавляют половину чайной ложки...
[12 Ноя 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
Если пить этот эликсир каждый день в течениенескольких месяцев, то очищаются сосуды,нормализуется давление и улучшается память.Для его приготовления возьмите- 1 лимон с кожурой и измельчите- 1 головку чеснока измельчите- 1 ст. л. мёда- 1 л тёплой кипячёной...
[11 Фев 2016 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
По 1 стакану: - урюк, - изюм, - клюква, - грецкие орехи (очищ). - 2 лимона, - мёд 0,5 л. Урюк, изюм, клюкву, орехи и лимоны перемолоть. Смешать с мёдом до однородной массы. Поставить созревать смесь в холодильник на 2 недели.Пить по 1 столовой ложке натощак. Курс-...
[14 Апр 2016 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
1 Мёд защищает организм от рака и болезней сердца. Главными защитниками являются содержащиеся в мёде мощные пищевые антиоксиданты - флавоноиды. Врачи говорят, что если сердечники будут в течение 1-2 месяцев принимать по 50 г меда в день, то их общее состояние...
[11 Фев 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Статьи
МалярияИва(кора). Настрогать кору ивы. Щепотку (чайную ложку) коры на 1,5 стакана воды. Кипятить на слабом огне, пока не останется 1 стакан. Принимать утром натощак как чай с медом, так как отвар горький. Принимать до полного выздоровления.Чеснок....
[5 мая 2013 | Автор  |  ]
Рубрика Рецепты
Как вывести из организма все ненужное и ядовитое?Лучшие рецепты детоксикации!1. Яблоко и корица.Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавь-те 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы...
[11 Фев 2016 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
При каждом мытье головы, добавляйте в шампунь 1-2 капли нужного эфирного масла:Для детей можно добавлять лаванду. Капельку каждый раз при мытье волос.При перхоти – Лаванда, Грушанка (winter green), КипарисСухость волос – Герань, Сандаловое дерево, ЛавандаЛомкость...
[20 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
Если у вас появились раздражения, прыщики и угревая сыпь на спине и теле, то рекомендуем помимо традиционных скрабов и тоников, два три раза в неделю применять ванны с отрубями (пшеничными, рисовыми, овсяными и т.п.). Такие ванны помогут снять раздражение...
[26 Июн 2016 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
В мае цветут одуванчики. Мы ходим и не обращаем внимание на это растение. А между тем, его можно назвать настоящим доктором. Из одуванчиков можно приготовить вкусное варенье, восстанавливающее клетки печени и очищающее кровь.Сорвите 300-400 штук желтых...
[6 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Рецепты
Одуванчик - настоящий доктор! Мы ходим и не обращаем на него внимание. А зря, из одуванчиков можно приготовить вкусное варенье, восстанавливающее клетки печени и очищающее кровь.* Сорвите 300-400 штук желтых соцветий одуванчика, залейте водой так, чтобы...
[3 Июн 2016 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
Худеть, не голодая, не ограничивая себя в полезных продуктах и в маленьких праздниках вкусной пищи – это ли не мечта? Салаты для похудения как нельзя лучше соответствуют этим желаниям. Можно каждый день готовить себе разные виды салатов, наслаждаться...
[11 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
Вечером в термос высыпают столовую ложку семян, заливают половиной литра кипятка. Настаивают ночь, утром процеживают и пьют по 100 гр. настоя за полчаса до каждого приема пищи. Курс - две неделиИсточник: vk.com
[6 Окт 2015 | Автор  |  ]
Рубрика Рецепты
Взять литр теплой воды, 6 капель йода и 4 столовые ложки соли. Перемешать и опустить ноги.Держать ноги в растворе по 5–10 минут в день до полного выздоровления.Источник: vk.com
[6 Сен 2016 | Автор  |  ]
Рубрика Рецепты
Летом на дачных участках, на рынках и в магазинах можно без труда найти ароматную малину, терпкую смородинуМалина для похуденияЕсли вам не слишком нравится собственная фигура по причине лишних килограммов, скопившихся на талии и бедрах, малина должна...
[31 мая 2016 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи
Способ 1.Вам нужно приучить себя кушать один раз в неделю утром натощак пучок зелени (листья чеснока, салат, лук, сельдерей, укроп, петрушка). При этом постарайтесь не есть хлеб и соль. Если какого-то ингредиента нет, то не беда. Ключевым звеном в очищении...
[4 Ноя 2015 | Автор  |  ]
Рубрики: Рецепты, Статьи

Оставить комментарий

Будте вежливы. Не ругайтесь. Оффтоп тоже не приветствуем. Спам убивается моментально.
Оставляя комментарий Вы соглашаетесь с правилами сайта.

(Обязательно)

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>